För dig som vill prova på och upptäcka kappsegling. Du har en ambition att börja kappsegla och träna regelbundet. Du får lära dig båthantering, seglingsteknik i lättvind, mellanvind, hårdvind, finslipning av seglingssätten, rullslag, gröna kappseglingsregler, starter, genomföra en grön kappsegling, strategi och taktik. Veckan avslutas med att vi på fredagen deltar i kappseglingen Lilla Tjörn Runt i Stenungsund.
Förkunskapskrav: Simkunnighet 200 m, Fortsättning Optimist eller Fortsättningskurs i seglarskolan
Ålder: 7-14 år (senast född 2003)
Kurstid: 9:00 - 16:00, avsluning efter Lilla Tjörn Runt i Stenungsund, LSS har stor Hamburgergrill
Lilla Tjörn Runts prisutdelning är ca kl.18 och det är roligt om ni kan stanna
Kursperiod: 15/8 - 19/8 (5 dagar)
Kursavgift: 1600:- (inkl. anmälningsavgift Lilla Tjörn Runt) (Optimisthyra 900:-)
Elever och instruktörer serveras lunch från vårt egna kök!
Instruktörer:
Kursplan 30 timmar
- Introduktion 1 h
- Repetition 2 h
- Båthantering 4 h
- Seglingsteknik – lättvind, mellanvind, hårdvind:
- Halvvind – placering, koncentration 2 h
- Läns – gipp, placering, styra, skota 2 h
- Kryss – Rullslag, placering, styra, skota 6 h
- Strategi och taktik 2 h
- Startövningar 2 h
- Gröna regler – teori/praktik 6 h
- Grön kappsegling 2 h
- Avslutning 1 h
