Träning

RS Feva är en modern 2-mansbåt, med storsegel, fock och gennacker.

Nybörjarkursen vänder sig till dig som bara har seglat lite eller inte alls. Första gången delas seglarna i 2 grupper och hälften får segla tillsammans med en mer erfaren Feva-seglare, resten har teori alt. följer med ut på havet i följebåt, sedan byter vi. Efter några enstaka gånger (beroende på väder och vind) får deltagarna börja segla med varandra.

På  kursen lär sig deltagarna seglingens grunder samt hur man rör sig och samarbetar i en tvåmansbåt. Seglarna kommer under en av de första gångerna få prova på att Kappsejsa.

På våra nybörjarkurser krävs inte att deltagarna har speciella seglarkläder. Vi vill dock göra deltagarna uppmärksamma på att det för bekvämlighetens skull kan vara bra med en enkel våtdräkt och våtskor. Det är "blötare" att segla RS Feva än t.ex. optimist, även om vi försöker ta det lugnt i början.

Förkunskapskrav: Simkunnighet 200 m

Ålder: 10-17 år (senast född 1999)

Träningstid: Måndag 18:00 - 20:00

Träningsperiod: v18 - v24 (7 tillfällen + 1 heldag)

Kursavgift: 1200:- (Då ingår hyra för Feva)

Tränare: Jacob Johansson

Ljusröna seglare behärskar vindar på 6-7 m/s utan problem. Man är med på LSS gröna poängkappseglingar på tisdagar.

Många gröna seglare deltar även i Kappseglingskurs v33 i seglarskolan på sommarlovet. Vi hoppas få med hela den gröna gruppen till Lilla Tjörn Runt den 14 augusti. Går du kappseglingskursen vecka 33 anmäls du automatiskt.

Förkunskapskrav: Fortsättning Optimist eller Fortsättningskurs i seglarskolan. Steget upp i Ljusgrön Optimist sker efter överenskommelse med tränare/instruktör.

Ålder: 8-12 år (senast född 2001) 

Träningstider: 

Måndag 16:00 - 18:00 (frivillig Drop-In med Grön & Blå Optimist) 

Tisdag 18:00 - 20:00 

Torsdag 18:00 - 20:00 

Träningsperiod: v16 - v24 (27 tillfällen + 1 heldag) 

Kursavgift: 1200:- (Optimisthyra 500:-) 

Tränare: Henrik Samuelsson tel: 0733 903970

Assisterande Tränare: Sofie Seldén Andreasson 

Hjälptränare: Linn Pettersson

För dig som inte seglat förut och vill prova på och upptäcka hur det är att segla optimistjolle.

Du lär dig att rigga och sjösätta båten, båtens delar, de olika seglingssätten (kryss, halvvind, slör, läns), styra, gasa/bromsa, placering och balans, gippa/slå, lova/falla och lägga till.

Vi har aktiviteter på land fram till dess att vattentemperaturen tillåter vanliga regnkläder.

ProvaPå är en kortare version av sommarens nybörjarkurs. Efter genomförd ProvaPå är man redo att gå sommarens nybörjar- eller ev. fortsättningskurs.

Förkunskapskrav: Inga

I Fortsättning Optimist seglar de som gått ProvaPå under våren eller Nybörjarkurs och/eller Fortsättningskurs i Optimist under sommaren.

Förkunskapskrav: Simkunnighet 200 m, ProvaPå Optimist eller Nybörjarkurs i seglarskolan

Ålder: 7 - 11 år (senast född 2002)

Träningstid: Onsdag 18:00 - 20:00

Träningsperiod: v18 - v24 (7 tillfällen + 1 heldag)

Kursavgift: 700:- (Optimisthyra: 500:-)

Tränare: Åsa Johansson tel: 0735 460856

Assisterande Tränare: Sofie Düring Robert Sahlberg

För närvarande har vi inga seglare i Röd Optimist.

På onsdagar tränar de som vill börja eller redan har börjat kappsegla RS Feva. De som är med ligger på blå eller röd nivå. Det är kul att träna och alla försöker vara med på LSS tisdagsseglingar och Liros cup mm. Flera är också med på JSM, SM och kanske någon mer stor regatta.

Ni tränar båthantering, seglingsteknik i lättvind, mellanvind, hårdvind, finslipning av seglingssätten, rullslag, kappseglingsregler, starter, strategi och taktik.

Du är välkommen även om du inte "hittat" vem du vill segla med. Vi hjälper till med inhoppare om vi blir ett udda antal seglare.

För dig som inte seglat förut och vill prova på och upptäcka hur det är att segla optimistjolle.

Du lär dig att rigga och sjösätta båten, båtens delar, de olika seglingssätten (kryss, halvvind, slör, läns), styra, gasa/bromsa, placering och balans, gippa/slå, lova/falla och lägga till.

Vi kommer att ha aktiviteter på land fram till dess att vattentemperaturen tillåter vanliga regnkläder.

Deltagaren har ingen "egen" optimist under träningarna. ProvaPå-gruppen delar på ett lagom antal optimister anpassat till gruppens storlek.

ProvaPå är en kortare version av sommarens nybörjarkurs. Efter genomförd ProvaPå är man redo att gå sommarens nybörjar- eller ev. fortsättningskurs.

Förkunskapskrav: Simkunnighet 200 m

Ålder: 7-11 år (senast född 2002)

Träningstid: Måndag 18:00 - 20:00

Träningsperiod: v18 - v24 (7 tillfällen + 1 heldag)

Kursavgift: 1000:- (Då ingår hyra för optimistjolle)

Tränare: Sara Thiringer tel: 0737 185075

Assisterande Tränare: Sofie Seldén Andreasson

Hjälptränare: Henrik Johansson Johanna Frisk

För dig som inte seglat förut och vill prova på och upptäcka hur det är att segla optimistjolle.

Du lär dig att rigga och sjösätta båten, båtens delar, de olika seglingssätten (kryss, halvvind, slör, läns), styra, gasa/bromsa, placering och balans, gippa/slå, lova/falla och lägga till.

Vi kommer att ha aktiviteter på land fram till dess att vattentemperaturen tillåter vanliga regnkläder.

Deltagaren har ingen "egen" optimist under träningarna. ProvaPå-gruppen delar på ett lagom antal optimister anpassat till gruppens storlek.

ProvaPå är en kortare version av sommarens nybörjarkurs. Efter genomförd ProvaPå är man redo att gå sommarens nybörjar- eller ev. fortsättningskurs.

Förkunskapskrav: Simkunnighet 200 m

Ålder: 7-11 år (senast född 2002)

Träningstid: Onsdag 16:00 - 18:00

Träningsperiod: v18 - v24 (7 tillfällen + 1 heldag)

Kursavgift: 1000:- (Då ingår hyra för optimistjolle)

Tränare: Theodor Hedström tel: 0708 379561

Assisterande Tränare: Sofie Düring Anna Jansson

Hjälptränare: Henrik Johansson

Förkunskapskrav: Grön Optimist. Steget upp i Blå Optimist sker efter överenskommelse med tränare.

Ålder: 9 - 15 år (senast född 2000)

Träningstider:

Måndag 16:00 - 18:00 (frivillig Drop-In med Ljusgrön & Grön Optimist)

Tisdag 18:00 - 20:00

Torsdag 15:30 - 18:00

Träningsperiod: v12 - v24 (startar med träningsläger 27 - 28 mars) 

Drop-In träningen startar 26 april

Kursavgift: 1500:-