Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Anmälan Logga in
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Hem
  • Om LDSS
    • Om LDSS
    • Styrelsen
    • Arbetsgrupper
    • Anläggningen
    • Hyra klubbhuset
    • Sponsorer
    • Betalning och kontonummer
    • Integritetspolicy
    • Hitta till LDSS
  • Seglarskola
    • Seglarskola översikt
    • Vilken seglarskolekurs skall jag gå?
    • Seglarskola våren och hösten
    • Seglarskola sommaren 2023
    • Optimist nybörjarkurs och fortsättningkurs
    • RS Feva nybörjarkurs och fortsättningskurs
    • Optimist Piratskola
    • Anmälan till seglarskolan
    • Våra båtklasser
    • Utrustning och klädsel
    • Säkerhet
    • Information om seglarskolan
  • Träning
    • Träning översikt
    • Optimist - Kravnivåer
    • Optimist - Grön
    • Optimist - Blå
    • Optimist - Röd
    • RS Feva
  • Kappsegling
    • JUBILEUMSSÄSONGEN 2023
    • Kölbåtar
      • Resultatarkiv
    • Jollar
      • Resultatarkiv
  • Medlem
    • Information om medlemskap
    • Små Salta Stänk
    • Klubbkläder
    • Jolleplats
    • Villkor jollehyra
    • Årsmöte
  • Webshop
  • Kalender
  • Nyheter
  1. Träning
  2. Optimist - Grön

Optimist - Grön

En Grön seglare är alla som vill fortsätta att regelbundet träna segling. Grön träning syftar till att seglaren skall känna sig trygg i båten, se glädjen i att segla optimist och lära känna andra ungdomar i gruppen. Kunskaper som speciellt tränas är att kryssa och att klara av att segla en kappseglingsbana.

De gröna seglarna bör ha avslutat LSS Nybörjarkurs och LSS Fortsättningskurs i seglarskola eller Uppstartslägret v32-33.

Grön seglare kommer att träna en eller två gånger i veckan under vår och höst samt segla torsdagssegling. Under torsdagsseglingarna är det med en tränare/coach som hjälper till. Om det finns intresse kan de Gröna seglarna vara med på kappseglingar för C-optimister som arrangerade av LSS och av grannklubbarna, tex RÅSS, LESS, RÖSS och KKKK.

Målet är att man har eller kommer skaffa en egen båt. Vidare behöver seglaren en torrdräkt för vårens och eventuellt höstens seglingar.

Träning:

Tränar under lekfulla former. Glädje och lärande på individens nivå, men tillsammans med gruppen. Man ska ha kul och utvecklas ihop med sina kompisar.

Vårterminen är från mitten av april till slutet av juni.

Höstterminen är från vecka 33 och fram till höstlovet om vädret tillåter.

   * Tränar två till tre gånger per vecka; en till två kvällar med vanlig träning och en kväll med kappsegling med hjälp från tränare. Anledningen till att klubben arrangerar träning två gånger per vecka är för att Grön seglare skall kunna bedriva annan idrott/kvällsaktivitet parallellt med seglingsträningen. Dvs vi erbjuder två träningstillfällen med målet att att minska risken för schemakrock. Önskar Grön seglare träna två gånger per vecka och vara med på kvällskappseglingen är hen mycket välkommen att göra det.

   * Möjlighet att delta på helgträningar

   * Deltar på träningslägren som klubben ordnar t ex Sommarläger v26 samt Uppstartsläger v32.

Tävling:

Gröna seglare börjar kappsegla på lokala kappseglingar i grön klass (som även går under namnet C-klass) i den takt man själv vill. Det finns ofta en lokal eller LSS grön coach på vattnet som ger tips och support under tävlingen.

En coach/tränare är med varje torsdagssegling.

Lagledare och tränare väljer tillsammans med föräldrarna ut ett antal kappseglingar som gruppen åker iväg på tillsammans (läs gärna mer på SSF om färgpyramiden).

* Deltar på klubbens veckosegling under egen coach (torsdag)

* Deltar på LSS regattor för jollar samt vissa lokala regattor

* Deltar på Lilla Tjörn Runt i augusti

Förkunskapskrav: Avslutad fortsättnings- och/eller kappseglingskurs.

Ålder: Från det år du fyller 8 år

Träningstider:

Onsdagskvällar och söndagskvällar. Tiderna är generellt 17:30-19:30 men tidigare på tidig vår och sen höst för att undvika segling när det blivit mörkt. Vänligen se schemat på Google Drive.

Seglarna skall vara ombytta och båtarna riggade och klara för sjösättning när träningen startar.

Torsdagar 17.45 – 20.00 (LSS poängsegling – kort rorsmansmöte kl 17:45)

OBS - Vattentemperatur under 14 grader kräver torrdräkt för alla seglare på LSS.

Tränare: 2023 TBC

Föräldraansvarig/lagledare: 

Kursavgift: Se LDSS WebShop. Kostnaden inkluderar båtplatsavgift för de med egen båt. För de som önskar hyra jolle under terminen kommer denna båtplatsavgift att dras av från hyreskostnaden. Är det brist på hyrbåtar kommer dessa i första hand hyras ut till yngre/nyare seglare än gröna seglare. 

Anmälan: LDSS WebShop

Information från tränarna: 

Nu i höst kommer vi att vara med vid träningen på Onsdagar (17.30-19.30) samt Söndagar (17.30-19.30) och hjälpa er på vår egna "klubbtävling" på torsdagar (samling riggade och klara 17.45). Vi ser gärna att barnen medverkar på både en träning (Onsdag eller Söndag alt både Onsdag och Söndag) och torsdagar då grön grupp faktiskt är första steget in i kappseglingsvärlden. Genom att börja tävla hemma på klubben kommer de att känna trygghet och vilja tävla mer. 

Och för er vars barn inte har båt och/eller startklocka vill vi påminna om att man jätte gärna får hyra båt första terminen i grön grupp men sedan skaffar man en egen. Startklockan gör livet för alla tävlingssugna barn mycket lättare, finns att köpa på www.båths.se

Begagnade båtar hittar ni lättast på https://www.baths.se/sv/kopsalj/optimist/

Är ni osäkra på om båten är ok är det bara att maila mig!

Vid frågor kontakta Klara Utterström på klara.utterstrom@gmail.com 


/explorer/widgets/widget-image-2.gif

SSF

feb 2 Klubb forum
2 feb 2023 17:05
Vi planerar för att under våren genomföra ett flertal digitala träffar med utgångspunkt i klubbfrågor och dom nya barn & ungdoms riktlinjerna med syfte att sprida kunskapen och implementera den i våra seglingsverksamheter...
Läs mer
jan 31 Energifylld seminiariehelg för ideella
31 jan 2023 10:18
I helgen träffades seglingsledare, domare, mätpersoner och tränare i Stockholm för fortbildning och erfarenhetsutbyte.
Läs mer

Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Hyra klubbhuset
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • Datum för kappsegling s... 22 jan 2023
  • Seglarskola sommar 2023 27 dec 2022
  • Säsongsavslutning 1 nov 2022

LDSS

  • Solhöjdsgatan 16
    SE-426 76 Västra Frölunda
  • info@ldss.se
  • https://www.ldss.se/
/explorer/widgets/widget-image-1.png
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.