Optimist Grön grupp

En Grön seglare är alla som vill fortsätta att regelbundet träna segling. Grön träning syftar till att seglaren skall känna sig trygg i båten, se glädjen i att segla optimist och lära känna andra ungdomar i gruppen. Kunskaper som speciellt tränas är att kryssa och att klara av att segla en kappseglingsbana.

De gröna seglarna bör ha avslutat LSS Nybörjarkurs och LSS Fortsättningskurs i seglarskola eller Uppstartslägret v32-33.

Grön seglare kommer att träna en eller två gånger i veckan under vår och höst samt segla torsdagssegling. Under torsdagsseglingarna är det med en tränare/coach som hjälper till. Om det finns intresse kan de Gröna seglarna vara med på kappseglingar för C-optimister som arrangerade av LSS och av grannklubbarna, tex RÅSS, LESS, RÖSS och KKKK.

Målet är att man har eller kommer skaffa en egen båt. Vidare behöver seglaren en torrdräkt för vårens och eventuellt höstens seglingar.

Träning:

Tränar under lekfulla former. Glädje och lärande på individens nivå, men tillsammans med gruppen. Man ska ha kul och utvecklas ihop med sina kompisar.

Vårterminen är från mitten av april till slutet av juni.

Höstterminen är från vecka 33 och fram till höstlovet om vädret tillåter.

   * Tränar två till tre gånger per vecka; en till två kvällar med vanlig träning och en kväll med kappsegling med hjälp från tränare. Anledningen till att klubben arrangerar träning två gånger per vecka är för att Grön seglare skall kunna bedriva annan idrott/kvällsaktivitet parallellt med seglingsträningen. Dvs vi erbjuder två träningstillfällen med målet att att minska risken för schemakrock. Önskar Grön seglare träna två gånger per vecka och vara med på kvällskappseglingen är hen mycket välkommen att göra det.

   * Möjlighet att delta på helgträningar

   * Deltar på träningslägren som klubben ordnar t ex Sommarläger v26 samt Uppstartsläger v32.

Tävling:

Gröna seglare börjar kappsegla på lokala kappseglingar i grön klass (som även går under namnet C-klass) i den takt man själv vill. Det finns ofta en lokal eller LSS grön coach på vattnet som ger tips och support under tävlingen.

En coach/tränare är med varje torsdagssegling.

Lagledare och tränare väljer tillsammans med föräldrarna ut ett antal kappseglingar som gruppen åker iväg på tillsammans (läs gärna mer på SSF om färgpyramiden).

* Deltar på klubbens veckosegling under egen coach (torsdag)

* Deltar på LSS regattor för jollar samt vissa lokala regattor

Förkunskapskrav: Avslutad fortsättnings- och/eller kappseglingskurs.

Ålder: Från det år du fyller 8 år

Träningstider:

Tisdagskvällar och söndagskvällar. Tiderna är generellt 17:30-19:30 men tidigare på tidig vår och sen höst för att undvika segling när det blivit mörkt. Vänligen se schemat på Google Drive.

Seglarna skall vara ombytta och båtarna riggade och klara för sjösättning när träningen startar.

Torsdagassegling:17.45 – 20.00 (LSS poängsegling – kort rorsmansmöte kl 17:45)

OBS - Vattentemperatur under 14 grader kräver torrdräkt för alla seglare på LSS.

Kursavgift:  Är det brist på hyrbåtar kommer dessa i första hand hyras ut till yngre/nyare seglare än gröna seglare. 

Vid frågor kontakta Klara Utterström på klara.utterstrom@gmail.com 

Optimist Blå grupp

Seglare i denna grupp har seglat en hel del och vill fortsätta träna kappsegling i alla vindar och förhållanden. Vi tävlar för att lära oss och bli förberedda för olika typer av regattor. Vi hjälper varandra på sjön och på land. 

Träning:

• Träning på LSS två gånger i veckan (tider och dagar se nedan)
• Träningsläger som klubben ordnar
• Teorikurser
• Specialträning ”Clinics” med inhyrda tränare.

Tävling:

• LSS regattor
• Regionskval
• Övriga regattor tex Liros Cup
• JSM

Ålder:

• Från 9 år

Träningstider:

Måndag och onsdagkvällar. Tiderna är generellt 18-20 men tidigare på tidig vår och sen höst för att undvika segling när det blivit mörkt. Vänligen se schemat på Google Drive. 

Seglarna skall vara ombytta och båtarna riggade och klara för sjösättning när träningen startar.

ptimist Röd grupp

Seglare i denna grupp tävlar aktivt på nationell och
internationell nivå och behärskar alla vindar och förhållanden.

Träning:

• Träning på LSS två gånger i veckan
• Träningsläger som klubben ordnar
• Lagsegling
• Teorikurser
• Specialträning ”Clinics” med inhyrda tränare

Tävling:

• LSS regattor
• Regionskval
• Rikskval (för uttagning till NM, EM, VM)
• Liros Cup Regattor
• DM  
• NM, EM och VM (om man blir uttagen dit)
• JSM
• Lag-DM
• Lag-SM

Ålder:

• 10 – 15 år

Träningstider:

Måndag och onsdagkvällar. Tiderna är generellt 18-20:30 men tidigare på tidig vår och sen höst för att undvika segling när det blivit mörkt. Vänligen se schemat här.

arrangerar träning för ungdomar som seglar Feva. Klubben siktar på att ha en stor och bred grupp med allt från de som precis gått seglarskola till de som tävlar aktivt.

Träningar: Träning på LSS två gånger i veckan (tider och dagar se nedan) under vår och höst. Teorikurser under vintern. Specialträning ”Clinics” med inhyrda tränare t.ex. Påsklovsläger, Uppstartsläger v32 alt. v33 och Höstlovsläger v44

Tävlingar: 
LSS regattor
KKKK Skiff
Övriga regattor tex Liros Cup
JSM

Ålder: ca 10 – 18 år

Träningstider vår och höstträning:

Tisdag och fredagskvällar. Tiderna är generellt 18 till 20 men tidigare på vår och höst för att undvika segling när det blivit mörkt. Vänligen se schemat på Google Drive.

Seglarna skall vara ombytta och båtarna riggade och klara för sjösättning när träningen startar.

Torsdagar 17.45 – 20.00 (LDSS poängsegling – kort rorsmansmöte kl 17:45)

OBS! Vattentemperatur under 14 grader kräver att seglaren använder torrdräkt.

Feva är en tvåmans båt. Det ger dock inte att man måste ha en partner. Vid träning och kappsegling är LSS tränare/lagledare behjälplig vid att sätta samman/para ihop besättningar.

Piratskolan är seglarskoj för de minsta 6-7 år.

Barnen seglar Optimist tillsammans med en av instruktörerna i skyddade vatten (i hamnområdet). Det är bra om barnen kan simma 200 m men inte ett krav. 

Vi forsätter att köra Piratskolan på torsdagar. Då har klubben kappsegling för de lite äldre barnen och det her möjligheter för de små att se hur de något äldre barnen har kul!

Nybörjarkursen är för dig som inte seglat förut (eller seglat litegrann) och vill lära dig segla eller bara prova på och upptäcka hur det är att segla optimistjolle. Du lär dig att rigga och sjösätta båten, båtens delar, de olika seglingssätten (kryss, halvvind, slör, läns), att stå i vindögat, styra, gasa/bromsa, kroppsplacering och balans, gippa/slå, lova/falla och lägga till i alla vindriktningar. Dessutom ingår säkerhetskunskap och sjömanskap där vi lär oss sjövett och knopar

Det är lämpligt att först gå Fortsättningskursen efter att man gått nybörjarkursen eller har gått nybörjare på andra seglarskolor. T ex kan du gå Nybörjarkursen på sommaren och Fortsättningskursen på hösten. Alternativt kan du gå Nybörjarkursen på sommaren, och det går bra, kan du gå Uppstartslägret som vi arrangerar v33. Hör med instruktörerna innan du anmäler dig till Uppstratslägret då det kan upplevas lite mer krävande än Fortsättningskursen

För barn som inte seglat förut eller bara seglat litegrann rekommenderar vi att starta i vår seglarskola som vi genomför under vårterminen, höstterminen och under ett antal veckor på sommaren. 

Nybörjarkursen är för dig som inte seglat förut (eller seglat litegrann) och vill lära dig segla eller bara prova på och upptäcka hur det är att segla optimistjolle. Du lär dig att rigga och sjösätta båten, båtens delar, de olika seglingssätten (kryss, halvvind, slör, läns), att stå i vindögat, styra, gasa/bromsa, kroppsplacering och balans, gippa/slå, lova/falla och lägga till i alla vindriktningar. Dessutom ingår säkerhetskunskap och sjömanskap där vi lär oss sjövett och knopar.

 

För dig som inte seglat förut (eller seglat litegrann) och vill prova på och upptäcka hur det är att segla en tvåmansbåt rekommenderar vi Feva. Eller kanske har du gått optimistkurs och känner att det var kul men jag vill ju hellre segla med en kompis.

Du lär dig att rigga och sjösätta båten, båtens delar, de olika seglingssätten (kryss, halvvind, slör, läns), att stå i vindögat, styra, gasa/bromsa, kroppsplacering och balans, gippa/slå, lova/falla och lägga till i alla vindriktningar.

När vi seglar Feva får vi också öva på att samarbeta ombord.

Dessutom ingår säkerhetskunskap och sjömanskap där vi lär oss sjövett och knopar.

Fevakursen arrangerar vi endast på sommaren. För den som vill fortsätta segla Feva efter seglarskolan har vi träningsverksamhet på vår och höst vilket tränarna kommer att informera om i samband med avslutning av kursen.